Ep 11: Constanza Nuñez - Psicóloga y Coach
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Thomas
Coni Núñez. ¿Cómo estáis?
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Constanza
Bien y ¿tu?
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Thomas
¿Todo bien? Todo bien. Un gusto tenerte acá. Después de los likes que hemos hecho. Y otras actividades. Bienvenida el podcast.
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Constanza
Gracias. Muchas gracias. Es un honor esta invitación, así que feliz.
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Thomas
Oye, Coni. Psicóloga. Coach en específico, coach laboral. Cuéntame un poquito más de ti lo que significa ser coach, que hoy por hoy es como un tema o un, un título, como un poco ambiguo. Hay un coach de todo, pero para ti que es que ser coach y en específico que es ser coach laboral.
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Constanza
Bueno, yo soy psicóloga laboral, trabajé diez años en recursos humanos nueve y después me formé como coach ontológico. Entonces para mí el coach en general es como una persona que te ayuda a mirar tu situación actual desde otro lugar y desde ahí tomar acciones distintas, como que te ayuda a mirar en perspectiva tu problema y y te ayuda a sacar lo mejor de ti para tomar acciones distintas, mirar desde otro lugar como desde otro observador que se le llama y entonces por eso el coach te puede servir para todo, para todo lo que tú quieras.
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Constanza
Y es maravilloso en conjunto con la psicología, que es lo que yo hago, como mezclar la psicología positiva con el coaching hace una muy buena mezcla y el coaching que yo hago hoy día acompaña a profesionales a conectar con su pasión y desde ahí trabajar en búsqueda a su propuesta valor, a conectar con su propuesta valor y a buscar un trabajo alineado a su ser, a sus valores para hacer Max.
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Constanza
Entonces el coaching que yo hago hoy día es un foco muy reflexivo desde el autoconocimiento y también también de la acción de salir de su zona de confort, o sea, tomar acción comprometida con sus objetivos laborales. Eso como bien general.
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Thomas
Y el cambio laboral que la persona que busca hacer cuando te contratan a ti es para cambiarse de trabajo, para independizarse donde está, como tú o tu nicho.
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Constanza
Mira, mi nicho es bien general, porque la mayoría de la gente al principio, el 80% de la gente con trabajo que quiere cambiarse lleva mucho tiempo en una pega que no no le gusta o no siente que está brillando profesionalmente, no está sacando todo su talento, por lo tanto quiere cambiarse pero no sabe cómo, entonces se siente como estancado, no sabe cómo partir, como que está en su zona de confort y otro porcentaje chiquitito también.
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Constanza
Hay gente que está sin trabajo, que quiere buscar trabajo, pero no cualquier trabajo que es súper importante eso porque el programa es de autoconocimiento, no es solo técnicas de buscar trabajo, sino que tiene que ver con algo más reflexivo, de cuál es tu trabajo ideal para tu futuro. Entonces hay gente que quiere darse ese tiempo como reflexivo para efectivamente tomar una buena decisión en el mediano corto plazo y otro en el camino
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Constanza
pasa esto que, quieren emprender y se dan cuenta en el proceso. No es algo que uno sepa del inicio, es algo que en la segunda o tercera sesión se dan cuenta de que la verdad quería trabajar, quería emplearme, pero la verdad lo que más me mueve es emprender y darle o darle forma a una idea. Entonces es lo que hoy hacemos, como acompañarlos la parte inicial, como primero la seguridad, la confianza en sí mismo y darle un hacer un pequeño prototipo de esto y llevarlo a la práctica y ver darle un plazo y como no se me pasó de una persona que quería trabajar en temas de restauración de muebles, hacer un haciendo muebles y él era
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Constanza
ingeniero comercial, algo, nada que ver. Entonces ya, dijimos démosle un tiempo a esta idea para que efectivamente prospere y si no buscamos pega, pero démosle la oportunidad. Entonces hoy día esta persona está en el extranjero estudiando, profesionalizando este tema, así que es como un súper éxito, porque si no, no lo podemos saber. O sea, uno entra a un proceso de coaching sin saber lo que va a pasar.
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Constanza
Eso es lo lindo también, porque en los dos vamos descubriendo distintos caminos, que son las respuestas de lo que la persona quiere.
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Thomas
Lo que si hoy día tú ves como parte del proceso que tú viviste ahí, como cambiándote desde recursos humanos y trabajando en empresas más grande y establecida. ¿O cómo llegaste a esto? Porque esto es lo que te apasiona a ti.
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Constanza
Sí, bueno, mi proceso fue similar, entonces ya estaba en una pega, ya llevaba siete años en recursos humanos, en una empresa, en un cargo, había hecho un poquito de carrera, pero la verdad no mucha y me quería cambiar de trabajo y lo empecé a pasar super mal porque postulaba a cargo y no quedaba, porque quedaba sobredimensionada o porque me faltaban competencias, como que no estaba ahí, como en la mitad que no alcanzaba y ni me alcanzaba para un cargo mayor y para un cargo más bajo que como me quedaba fuera.
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Constanza
Y empecé a pasar como siempre y cuento cómo empezar a una nube negra, que lo digo yo, que es como empezar a odiar a tu jefe. Pero la verdad, tu jefe no tiene la culpa de nada, sino que tú que está en el lugar equivocado. Entonces no sabía qué hacer. Yo nunca en mi vida había pensado emprender. Sí, en la universidad siempre quise clínico y por tema económico me fui en lo laboral, pero nunca pensé, o sea, era como partir de cero y me iba lo clínico.
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Constanza
Y bueno, ahí descubrí la parte que saqué una mentora, psicólogas que en ese momento estaba poniendo este tema en boga acá en Chile, en algo desconocido, y empezó de a poco, es como que hice un proceso de autoconocimiento, yo, de sanación, de mirar hacia dónde puedo ir. Y ahí descubrí un día como ya que quiero hacer, es hacer algo totalmente distinto, ayudar a otras personas a esto que estoy pasando, a salir de esa nube negra.
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Constanza
Y me acuerdo patente que hay gente que me dijo, pero si ni siquiera tú lograste quedar en el trabajo, ¿cómo vas a ayudar a otros a hacerlo? Y dije no importa, pero sé el proceso, sé lo difícil que es y sé que lo que es necesario para salir de ahí, que era como cambiar el switch, la actitud, conocerse.
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Constanza
Entonces en ese momento yo tomé ahí la mentoría con la Pame y ahí pude como crear este programa que es desde el día 1 que me lancé, empecé con el programa, o sea, como que ni siquiera me dio un break, sino que ya negocié mi salida de la pega y me acuerdo, la Pame me hizo vender mi primer programa, así como sin tenerlo hecho, así como que me lanzó a los leones, como que me refirió a alguien y yo así como lo vendí y me lancé y desde el día 1 que empecé a vender programa no como no hacer 1 a 1, ni vender esta cuestión como sesión a sesión como en chiquitito, sino que
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Constanza
altiro prepagado ¿cachai? Entonces siento que fue la mejor decisión. Y como que lo, lo creé también, como que no fue planificado, fue como lanzarse a la piscina sin agua, ¿cachai? Como que lo creé el negocio y me salía con esa plata. Pude pagar el coaching ese año. Entonces fue, fue hacia un proceso de alto y bajo, porque el proceso de auto conocerse no es fácil, hay que ser bien valiente para querer hacerlo, pero salió algo súper bonito que es este programa, que ya llevamos cuatro año y medio.
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Constanza
Entonces también es super como satisfactorio ese proceso y contarlo me encanta.
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Thomas
¡Wow! que ahora ahora entiendo el, la gente llega a mi como para para un poco conocerse y de ahí elegir el camino. Yo creo que a uno se hace y acá me voy a corregir si estoy equivocado, pero, como que hay mucha presión de cómo saber cuál es el siguiente paso. El estoy en esta pega, zona de confort, como que no me desafía tanto, como que quiero otra cosa, pero tampoco me muevo porque no sé qué es lo que quiero.
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Thomas
Y bueno, tu aprendiste básicamente en el buscar una mentora como como la Pame, encontrarla, no sé ¿cómo fue el ahí el match? pero cuando de iniciar el proceso tu dijiste ah, ¿no sabes qué? Y en verdad podría hacer esto. Cómo que qué recomendaciones tenéis como para las personas que están ahí, quizá trabajando en una clínica o en o en algo que que están dudando de tomar el siguiente paso como cuál es la forma de empezar el proceso de autoconocimiento para definir bien cuál era el siguiente paso, sea de forma independiente o o de vuelta a otro trabajo que sea más más satisfactorio.
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Constanza
Sí, si no hay una fórmula perfecta, porque la mayoría de la gente sabe, pero cómo conectar con tu pasión. Aunque yo todavía no sé si efectivamente tengo una fórmula o tiene que ver con el proceso de guiar a la persona, porque uno tiene la respuesta. Sí, el problema es que no nos hacemos las preguntas adecuadas, la mayoría de las veces dicen es que no sé, yo digo de ¿verdad no sabes? te lo digo, es 100% real y efectivamente no si nosotros sabemos lo que queremos, pero tenemos miedo, tenemos mucho miedo a lanzarnos, a admitir que queremos hacer algo distinto, a admitir en la sociedad que queremos salirnos de este rebaño que es como todo va para allá y
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Constanza
yo quiero ir para allá porque eso significa también como una sensación de pérdida, de fracaso. Entonces lo primero que yo creo que es lo más importante que para mí me ha resultado mucho, es como trabajar el tema de las creencias limitantes, para mí eso es lo fundamental, o sea, trabajar en tu mentalidad y mirarte y escucharte, porque si estamos siempre escuchando los demás, escuchando qué quieren, qué esperan los demás de mí o qué debería yo hacer, que es lo típico, yo debería estar aspirando a gerente general, no sé, yo debería estudiar una MBA, yo debería.
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Constanza
¿Pero qué quieres? Y esa es como una pregunta tan básica ¿que quiero? Y la mayoría, la gente no sabe lo que quiere. Me dice Yo sé lo que no quiero, pero no sé lo que quiero. Y ahí está el problema. Y pasamos años a veces en un,en un trabajo que no nos gusta, en una vida que no nos gusta.
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Constanza
Entonces la base para mí es como escucharnos, escucharnos, pero de corazón, no desde la racionalidad. Y lo otro, trabajar el tema de la mentalidad que es todos estos miedos que traemos que nos hacen boicotearnos, que nos hacen hacer cosas que no queremos, que nos hacen hacer cosas por ser aceptados o por cumplir. Muchas veces como estándares de la familia, en lo social.
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Thomas
Entrando un poco a las creencias limitantes que generalmente empiezan antes de que uno tenga algún, algún gran desafío como ¿cómo las ha manejado? y ¿a qué desafíos que has enfrentado? tu onda, desde que te dijo la Pame, oye, acá hay alguien véndele el programa. Cómo que ¿cómo ha sido estos cuatro años?
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Constanza
De todo, en una montaña rusa, una montaña rusa. El primer año sobre todo fue difícil, pero por un tema que yo justo me metí al coaching, a formarme como coach ontológico y ese, ese programa, primero te parten haciendo coach a ti y yo lo tomé también por eso, como un proceso para mí seguir conociéndome. Entonces estuve en ese año muy removida emocional mente, entonces tampoco estaba al 100% vendiendo programa.
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Constanza
Ya, y me acuerdo patente que ese año, por ejemplo, yo todavía no soltaba las evaluaciones psico laborales con mi antigua pega, porque era como una sensación de tener ahí algo seguro por si acaso. Y no era mucha plata, la verdad, pero igual era esa sensación de como por si acaso. Y me acuerdo que una vez fui a un curso de la Pame y después como después de haber terminado el programa, un curso presencial y yo pensaba, pucha no, no, no estoy logrando las metas que quiero en ese proyecto. No te estás enfocando 100% no me lo dijo así, pero fue como no te estás enfocando 100%.
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Constanza
Si no le das al 100, esto no va a resultar. Entonces decidí que era un miedo, que tenía una creencia de que si soltaba el otro no me iba a ir Tan bien. Lo solté y me empecé a enfocar 100% en eso y ya el segundo año ya tomé vuelo. Bien, después arrendé una oficina y llegó la crisis social terrible. La peor inversión de mi vida fue. Llegó la pandemia.
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Constanza
Después tuve que devolver a la oficina, todo lo que había invertido y ahí la pandemia me hizo reinventarme en términos de lanzarme a lo online, que también la Pame siempre nos dijo sea online, online, pero yo también una creencia no es que lo online no es tan efectivo, es que lo online tan cercano y no, yo soy mejor presencial la búsqueda y yo me inventé esas cosas y llegó el online.
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Constanza
Nos obligó al online la pandemia y y ese desafío fue lindo porque la verdad que me descubrí yo siendo otra persona, como que me relajé, como que cuando iba, la parte muy rara, cuando yo era presencial, como que él tenía un rol como más formal en mi relación con mis coaching, tenía buenos resultados, los primeros años tenía buenos resultados, pero yo creo que en el tercer año que fue la pandemia, ahí logré desplegar hacia el 100 mi mi potencial, mi talento, porque de verdad me conecté con el coaching en lo online, como que me relajé como yo era ya más yo misma y hasta el día de hoy no voy a soltarlo al online,
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Constanza
así que ese desafío fue bacán Y creo que es algo que me ayudado a conocerme, o sea, desafiarme constantemente.
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Thomas
Constantemente cambiaste los aires de.
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Constanza
No sé si.
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Thomas
Bueno, bueno no.
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Constanza
No sé si respondí tu pregunta.
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Thomas
Sí, sí, sí, no, por supuesto, porque ahí básicamente que cuáles han sido los desafíos. Lo que yo entendí, soltar lo seguro que estaba ahí, que te estaba quitando atención, donde, donde hay atención también hay energía y todo eso. Y si no le estoy dando el 100% a lo que realmente quería y bueno, vamos, vamos a estar en problema y.
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Thomas
Y es muy probable que estoy haciendo las dos cosas a la mitad de tus capacidades que significa un servicio un poquito peor o no tan bueno como lo espera la persona al otro lado, que también está bien. También te va a limitar si no está dando el 100% como que se nota una consulta distinta en un. Una relación con un con con tu coche un poco distinta que es como que también te hace pensar a ti como alguien mejor.
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Thomas
Iré a otro lado, le preguntaré a otra persona versus así como no sabía es que mi coach es bacán, la Conny Núñez toma acá han agendado una sesión con ella, la introducción lee de su último post Escúchala en algún podcast, es bacán, te va a encantar. Como que ahí creo que es donde donde vi como que el mayor desafío tuyo y que era justamente ese de había seguridad por acá atada que no era ni tan ni tan seguro.
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Thomas
Y la creencia limitante de dejar de lado un par de lucas que no sé cuántas han sido, pero, pero dijiste que era que era poquito por tener esa sensación de algo seguro, estable, mantiene mi zona de confort.
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Constanza
Bueno, sí, si se.
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Thomas
Quiere.
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Constanza
Si, porque bueno, yo creo que es siempre bueno. La gente normalmente ha llegado a mí por referidos, en general siempre he dado buen servicio, pero a mí me pasaba que yo creo que me boicoteaba en como como no soltaba esto, tampoco me esforzaba mucho más por vender, porque bueno, tengo un tema con vender. Yo creo que también es un desafío importante para los psicólogos exponerse a la venta.
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Constanza
Es algo incómodo, Incómodo para todos, porque nadie nos educó a vender, porque en el colegio no nos enseñaron esto, pero para los psicólogos un poquito más, porque es una carrera muy, muy cómoda, es servicio social, entonces en casi que hay que darlo gratis. Y gracias a que trabaje con la Pame y por suerte porque desde el día 1 no cobré, yo siento que no cobré bajo desde el inicio, siendo yo no tenía experiencia, como que he tratado siempre eso, como valer mi trabajo, porque es un desafío, como mostrar que que esto tiene un trabajo, tiene muchos años de experiencia, aunque yo no sea coach de hace tiempo, pero si tengo nueve años de
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Constanza
experiencia en recursos humanos, que eso ayuda mucho a lo que yo hago, entonces no es que parto de cero. Entonces hay gente que me dice hoy por primera vez que das ese coach, ya, pero tú tienes otras competencias, otras cosas que estás poniendo en juego en eso, entonces no puedes cobrar un poco. A mí me da lata a veces porque no se pués, en Encuadrado esta plataforma
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Constanza
hacen que se vean los valores, de los psicólogos o de los profesionales en sí y se ve que hay un hay una o un promedio bajo de esto entonces eso también afecta a los profesionales, porque claramente hay gente que me dice, hay Conny que tú eres cara, y yo le digo, cara de acuerdo a qué, esto es súper subjetivo
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Constanza
Entonces sí, claro que prefiere estar dos. No sé, yo le digo, prefieren estar dos años en psicólogo pagando quizás menos, pero a la larga más. Y acá quizás ocho sesiones que de verdad vamos a avanzar. Un millón más que no sé, es como tiempo, plata es mucho más eficiente.
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Thomas
Mucho más eficiente. Sí, es chistoso que que como profesional tú lo medites de esa manera, como si, hay gente que cobra súper poco y se expone de esa manera, porque también está por el otro lado de cómo la gente como un poco más nueva en la plataforma llega a altiro como cuánto cobra la Conny y como ah no, chuta, yo no puedo, van a buscar el promedio y es como ya más o menos cobran esto.
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Thomas
Por lo tanto, yo voy a cobrar esto. Y entre todos esos, arman un grupo de como quien cobra menos y es como pero no, no, no, no, no gana eso, cómo se compare en verdad y me costó, vale tu hora por favor, te quiero ayudar a que te vaya bien.
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Constanza
No, no, si uno se compara, pero si es nivelar hacia arriba como yo creo que es importante el valor del psicólogo. O sea, estudiamos cinco años, tenemos experiencia, hay una hora con la persona y de verdad uno pone mucho más que eso, entonces eso tiene un valor y lamentablemente no, no hay que comparar, se ve así, es mirar que tenemos un valor y el desafío que tiene que ver con los desafíos, que es poner un valor a lo que tú vales.
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Constanza
Eso para mí también fue súper es difícil, porque cuál es tu valor como cómo saber de tu valor si yo trabajaba, empleaba acá y yo recibía un sueldo, ¿cómo cobro por hora eso? Es un Súper desafío. Y eso tiene que ver también con hoy día estoy trabajando con otra mentora que es la Fran González como lo que más me dice, como tiene que ser coherente contigo, con lo que tú sientas, porque también uno podría cobrar equis, pero si no lo siente coherente se va a notar y eso lo va a notar la gente.
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Thomas
Es el bueno, el valor percibido de hay que ponerse por ese lado como el valor percibido de esa persona, como cuánto le voy a mejorar la vida o a qué nivel voy a llegar y como cuánto están dispuestos a pagar por eso Porque si alguien llega y te dice oye, no estoy muy cara, no tienes la disposición a mejorar tanto y uno como profesional tiene que estar cómodo con eso.
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Thomas
A nosotros también nos pasa todo el rato, que es como no es que Encuadrado es muy caro y es como claro, muy caros y en verdad no sé toda la funcionalidad y ahorramos todo este tiempo, pero si lo usara entero como que vale 20 veces menos que una asistente, una persona ahí que está al frente tuyo, que tenéis que decirle que hacer igual y todo el tema, que se te va enfermar y es interesante como, como va fluyendo, como el valor percibido al final, que es como, claro, si no estás dispuesto a pagar esto para mejorar tu vida, te voy a referir, a derivar por otro lado y quizá ese empujoncito que necesita la persona
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Thomas
de empezar con un coach y saber que hay progreso y vaina, y la está peleando y haga el siguiente nivel. Es como ya listo, ahora tengo la capacidad de ir donde la Conny y pagarle y llegar al siguiente nivel y y estar así como que no es tan transaccional de cómo esto se revierta, sino que también la persona tiene que ir y vivir su propia experiencia para llegar a donde tiene que estar, para poder contratarte a ti, que tú también has vivido todos tus años de experiencia que hacen que tu hora valga tanto.
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Constanza
De todas maneras, no, y.
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Thomas
Hablando de los.
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Constanza
Saber que cada uno tiene su nicho y yo me acuerdo muy bien algo que alguna vez escuché como cuando la gente paga más, se compromete más que lo que es decir, quizá esa persona que quiere pagar menos también está menos comprometida con su cambio y eso también es un dolor de cabeza para los coach y psicólogos.
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Constanza
Y te llega a alguien así y quiere soluciones mágicas. Entonces, de todas maneras.
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Thomas
Si, oye hablando un poco del el camino que te ha llevado acá. O sea, uno recorre un camino de nueve años trabajando en Recursos Humanos, diez años como gerente general de no sé qué y cambia de carrera y se ya me voy a poner un valor y tenía el derecho a como ponerte un valor por esa experiencia pasados a tu experiencia pasada te hace lo que eres hoy, te da un conocimiento, una visión del mundo y una percepción un poco distinta.
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Thomas
Pero mirando tu camino ¿hay algo que que hubieras hecho un poco distinto o completamente distinto a como lo hiciste sabiendo lo que sabía hoy día?
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Constanza
Sí, yo creo que hay cosas que como cuando uno emprende, crees que tienes que saber hacerlo todo. Saber hacerlo todo, y hacerlo todo. Y creo que por ejemplo esto mismo, Encuadrado. Me demoré un año en tomar la decisión de tomarlo, un año, un año que me decía la Cata, me acuerdo de la Cata, no, si es buena y yo como que estabba siendo incrédula ¿no?
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Constanza
¿O no? Para que ¿para qué? Y era en ese tiempo la inversión era mucho más baja, pero es como me sacaba de mi zona de confort porque era como ay, como partir, era como a partir aprendiendo esta nueva plataforma que claro, yo lo llamo anual y era un horror. Y siempre cuento esto porque me fue tan, te tiene que doler la cuestión para que tu tome acción.
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Constanza
Yo justo tenía que postularon un crédito o algo así, ponte tú y como era tan desordenada no tenía las boletas, no sé, un día hacía boleta, otro día no ¿cachai? entonces no tenía un mis, mis servicios impuestos, tenía las boletas, pero muy desordenadas, entonces no, no me daba para pedir un crédito. En ese momento dije oye que terrible ¡cachai? y como que esto ya me está afectando ¿cachai? como que ya no es un problema, es como tengo que tomar acción, probé la plataforma y fue como maravilloso, es como de verdad no tenías que tratar de hacerlo todo.
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Constanza
Hay cosas que en mi, mi, mi valor de ahora no vale la pena por cosas que me cuestan, o sea, o que me hacen perder tiempo, hoy día, por ejemplo, todo el tema como digital para mí es como un dolor de cabeza, entonces yo prefiero pagarlo, prefiero pagarlo, analizarlo. Hoy día, por ejemplo, estoy trabajando con una mentora para trabajar en el tema de programas grupales.
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Constanza
Hay que invertir en esas cosas porque a veces uno no, yo lo voy a hacer sola, lo voy a hacer, pero al final terminamos procrastinando o procrastinando y procrastinando hasta no hacer nada y al final enlentecemos nuestro proceso de aprendizaje y de lograr nuestro objetivo. Entonces, obviamente vas a haber malo tu progreso como profesional y hay personas que están capacitándose o están estas plataformas que te ayudan millón a automatizar cosas que no es necesario que tú lo hagáis.
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Constanza
O sea, estar haciendo boleta es una pérdida de tiempo.
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Thomas
Ser tu propio diseñador gráfico también, o sea, ¿quién te va a la U para eso, tal como tú fuiste a la U, el psicólogo, ¿eh? Alguien en paralelo estaba estudiando diseño gráfico para para entregar un servicio. Ellos no, no están estudiando psicología en paralelo para ayudarse, no le están pagando a alguien para que lo ayuden a estar en un mejor estado mental, donde pueden ser más creativos y hacer un mejor trabajo y por ende ganar más o cobrar más.
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Thomas
Entonces es como el mismo, el, el mismo problema, pero yo creo que es más evidente en otro lado, donde uno sí recurre a un profesional de la salud para decir como ya arreglamos este problema, pero por el otro lado, como no tengo que hacerlas todas, tengo que voy a hacer o voy a dedicar tantas horas a la semana ya y pero le dedicaste un montón de horas, quizás no quedó tan bueno y son horas que no, no atendiste.
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Thomas
Sé qué es lo que está ahí.
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Constanza
Yo todavía hago yo mis cosas, pero me pasó, por ejemplo, una vez que estuve todo un día haciendo una un diseño de locura que mucho rato y lo voy a publicar todo menos likes que todos los otros que había puesto que era una forma de enganchar y fue como nunca más. Chau. Broma, ¿no? O sea, no acabo con mi valor.
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Constanza
Mi valor no está acá. O así más sencillo esos post o efectivamente donde haya alguien, porque si uno tiene que saber que batallas, como se dice, qué batallas pelear, no sé cómo se hace.
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Thomas
Dos o algo.
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Constanza
Así es como hay cosas que mejor no hacerlas o delegarlo, automatizar, pagar y a la larga vale la pena y es un retorno, sea de tu tiempo, de tu energía, lo que decíamos como tu energía, la energía de uno es oro, o sea, tu energía si está bien, la vaya a poder conducir bien a tu emprendimiento, tus pacientes, tus clientes, que sea.
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Thomas
¿Cuál es el cómo lo más enriquecedor para ti de, de tu trabajo? ¿Por qué lo haces?
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Constanza
Por qué lo, porque son dos preguntas, el por qué lo hago o para qué lo hago. Es como mi propósito de esto, como para mí es súper importante que de dónde surgió todo esto que es como yo trabajaba por ejemplo en Cerro El Plomo, que es las ondas y lo que yo veía todos los días a la gente yendo con cara de zombi a trabajar y yéndose a su casa con caras de zombi.
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Constanza
Entonces mi motivación es como aportar un granito de arena a lograr que las personas sean felices en su trabajo o por lo menos replantearse lo que quieren y que efectivamente luchan para eso. Y no se queden esa excusa en su zona de confort. Ese es mi mayor motor y lo que más me me reconfortaba de eso es como para mí es mirar como el antes y el después de las personas.
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Constanza
Como siempre les digo, como en la última sesión, yo debería sacarle una foto al inicio y una foto al final, porque de verdad que hay gente que de verdad es otra persona. Su cara es todo, su mirada o su emocionalidad desde la última sesión o a veces pasa el cambio en la mitad, o sea es que. Y eso es súper gratificante.
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Constanza
Los feedback. O sea, Encuadrado es maravilloso, porque como dejan los feedback. En verdad, yo no sabía al principio. Entonces la primera vez que veía era como ¡ah! que igual es heavy porque dejan cosas súper bonitas y uno no le no le anda diciendo pon que es bacán la sesión ¡no! O sea, yo le digo deje su feedback en la opción y claro, cada uno puede poner lo que quiera, pero hay personas que de verdad se inspiran y es que más cosas que no sé dónde los voy a imprimir y los voy a guardar porque de verdad son, un tesoro ese feedback, ese tiempo entender que está impactando a otras personas, tocando sus vidas
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Constanza
y que eso le va a ayudar no solo para hoy día, sino que paso todo su futuro laboral y personal, porque como todo es bacán, es bacán.
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Thomas
¿Cómo como describirías tu, tu antes y después? Cuando tú también estás caminando ahí por el Cerro del Plomo a lo que sería ahora que vivís en Viña ¿no? -ahora sí- si ¿cuál es ,tu antes y después? como si tuvieras que describir las dos fotos como ¿cómo serían?
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Constanza
Bueno, antes estábamos, flacas con el estrés, no nada, pero yo antes. Y es que yo llegué a tener crisis de angustia en mi pega, así como que yo llegaba así como con angustia y esto yo lo hablo con la gente y me dice a mí me pasa lo mismo, no quería estar ahí, era como de verdad lo hacía, claro, vivía ahí, era para pagar deudas, cuentas, etc. o pagar el departamento que teníamos, pero al final después era como esperando esto, esperando las vacaciones, esperando el fin de semana largo en carreteando mucho, correteaba mucho porque como pa pa evadir la situación, pero estaba esto me empezó a afectar a nivel de pareja, familiar y ahí dije ya esto
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Constanza
ya pues. Ahí hay que hacer como un corte, pero era una nube negra, me imagino así con una hija en una pega que era ya muy monótona, que yo ya ya la sabía hacer muy bien, no estaba agregando valor. El día se me pasaba muy lento, lento, lento, lento, muy lento. Es más, yo todavía sigo en contacto con una empresa, con mi jefe.
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Constanza
Muy buenas relaciones siguen siendo como a veces ya tienen cosas que me acuerdo que al año después la persona que yo había dejado se fue y me pidieron que yo fuera a ayudarlos hasta encontrar a alguien. Y justo fue la crisis social en ese momento como que había todo un una revuelta y yo en un momento así como dije ay, cómo sería, porque además que no sé por qué o volver acá
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Constanza
Porque ellos felices que yo volviera y por ejemplo negocié dos veces a la semana. Ponte tu ¿no? Y lo pasé tan mal, le dije no es verdad, yo no podría volver, aunque me ofrecieron el doble de la plata que yo ganaba y lo estaba pasando mal. No, no, acá no es. Es como que si había una parte de mí que tenía dudas de haber emprendido,
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Constanza
Ahí se me quitó toda, me. ¿Y cuál era la pregunta?
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Thomas
La 11, ¿cómo? ¿Cómo es? ¿Cuál es la diferencia entre, entre la Conny de ese entonces y hoy día? Porque mira a tu hablas de angustia y de todas esas cosas que también están presentes cuando lo independiente, o sea, también hay cosas que te estresan también como que es distinta la situación, o sea, uno claro, hay menos estabilidad por un a veces, por un lado, por un tiempo, hasta que ahí en verdad ves la verdad, entonces como que ¿no?
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Thomas
Lo que quiero entender es como si antes y después como que vale la pena el haber como cambiado el estrés, como por algo que es como más desafiante por un stress, bueno, es bueno tener que desafiarte. Mira la pega monótona, es como ya lo sé hacer ahora. Ah, no tengo que hacer esto para este programa. Chuta, ¿cómo lo hago?
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Thomas
Voy a investigar, voy a estudiar, no sé, como que porque se me imagino así esa diferencia. Yo también he pasado por por ahí, por ser pro y es como pucha que lata ir a una pega así todos los días y vivís para el fin de semana, pero después como tenéis tu propia empresa y es como pero escaleta pega, nunca te desconectas y tampoco es tan así.
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Constanza
Depende como uno lo lleve. Sí, esa la cuestión, porque acá tiene que ver con un buen manejo emocional y a veces es difícil, es difícil, es súper difícil porque hay veces que no te llega la plata, a veces que te llega mucho. O sea, para mí es un desafío porque soy un poco desordenada con eso. A veces me llamo, a veces que no, entonces manejar ese estrés es un tema pero que se puede sobrellevar, que al final, porque acá lo más importante que tenía un propósito, o sea, es distinto estar en un estrés cuando encima tu vida no tiene sentido, no es un sin sentido.
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Constanza
Si esa es la palabra. Es como me levanto todos los días a un trabajo que no le gusta para dar cuenta y al final hasta tu relación con tu pareja, con tu familia, con tus amigos, te asesinan y ahí es como en doloroso. Pero hoy día claro, el emprender es estresante y angustiante. Como te voy a decir, o sea, a veces no sé, a mí me pasa proyectos que a veces no, si va a salir, después no ¿cachai? hay cosas.
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Constanza
Los primeros años no sé, hicimos toda una propuesta para una opción de empleabilidad para la universidad La Santa María, preciosa, no, me encantó y después no caché. Como o que esa frustración es como porque tenéis que manejar eso y yo creo que el emprender te enseña a manejar esa frustración, a saber saber navegarla. Quizá no todos tenemos los mismos recursos, a veces hay que pedir ayuda, hay que.
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Constanza
O sea, yo te con hoy día con terapia por la ansiedad, porque el año pasado me di cuenta que era ansiosa, más ansiosa de lo normal. Entonces pedir ayuda, buscar o acompañamiento o buscar un coach también, porque no, porque seamos profesionales, la salud no necesitamos ayuda necesitamos sostenernos también en. Hay cosas en coaching de organización o temas de de cómo manejar mejor tu agenda todo eso está. Entonces los mismo que decía no crees que uno tiene que saber hacerlo sola y poder hacerlo bien, sino que en este mismo subibaja de emociones del emprender hay que saber levantar la mano, saber parar, que a mí me cuesta, me cuesta mucho en lo estoy aprendiendo que significa marcar límites
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Constanza
al final porque marca el límite. No es solo decir no, no quiero ir a una parte, sino que marcar límites con tus tiempos, marcar límites con tus pacientes o y en mi caso en me pasaba mucho gente que me habla o en horarios que no corresponden o un fin de semana y eso es porque yo lo permití en algún momento, pero cuando ya llevaba un flujo más grande de coaching ya no te daba eso, entonces eso también generó mucha ansiedad, entonces también saber parar esos límites, saber cómo delimitar, saber mostrar hasta dónde puedo llegar, hasta donde no puedo llegar, hasta donde te puedo ayudar, hasta donde esto quizás tiene otras sesiones, otro valor, etcétera pero
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Constanza
sí vale la pena. En conclusión, sí, sí. Por eso te digo, yo creo que el mejor ejemplo que te di es que cuando fui a reemplazar a esta persona, dije hay una parte de mí podría volver a esta estabilidad, a esta seguridad y toda la cuestión. Y me pudrí, fue heavy. Ahí sí que.
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Thomas
¿Cuánto duraste de vuelta? ¿A cuánto duraste ahí a la vuelta?
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Constanza
Mirá, iba hasta que encontrar a la persona que me me costó y como que en un momento lo pasé tan mal. Que no, ya me tengo que poner las pilas. Encontré la persona, al mes y medio y fue como ya.
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Thomas
Ya.
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Constanza
Iba a volver hasta la cooperativa de lunes a viernes. Imagínate. Lunes a viernes marcando tarjeta me muero.
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Thomas
Duro, duro. Oye, hablaste un poco de lo que te costó la transición online de,de que la la la Pamela venía hablándote harto. Después la pandemia como que te obligó y ahí viste un poco los beneficios. No sé si lo has pensado. Sí tenéis alguna opinión, pero me encantaría saber cómo haces. ¿Adónde crees que va la cosa ahora que la norma sí es online? como que ¿Qué te está generando curiosidad o interés para como explorar y seguir creciendo tu carrera ahora como independiente durante los próximos años?
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Constanza
Yo yo hoy día lo que estoy trabajando justamente es pasar a lo grupal y hoy día trabajo 1 a 1 y me encanta, es maravilloso, pero claro, no es eficiente, no, mi tiempo, es el tiempo también de los coach. Lo grupal también ayuda mucho a acelerar los procesos en cuanto se van apoyando entre ellos. Es un cambio de paradigma también, porque yo sé que hay muchas cosas grupales, pero pocas logran los objetivos que uno quisiera, porque tiene que ver con la auto gestión de cada uno.
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Constanza
Entonces, en mi caso tiene que ver con soltar también ese control, porque a mí me gusta lograr los objetivos. Entonces como que a veces me comprometo más que los coaching y ese es un problema, o sea porque ellos por algo están acá, ya tienen que poner de su parte, entonces lo grupal también es darle esa, esa, ese poder a ellos, que se puedan empoderar en su proceso de crecimiento y de aprendizaje y no estar yo encima de ellos.
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Constanza
Ya creo que va a el. Yo creo que hace rato viene lo grupal, pero en mi caso no he dado el paso. En lo grupal lo habían personalizado también como bien específico, lo que quieran lograr no duró. Programas que son A veces pasa que yo he tomado varias cosas grupales, pero a veces pasa que te encuentras con grupales que no hicieron bien el filtro, entonces te encuentras con compañeros de todo tipo, quizás como algo que está bien anichado de cierta forma.
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Constanza
con un perfil bien específico de las personas que van a compartir ese, ese grupal para que se puedan complementar. Creo que ahí va el desafío y lo digital yo creo que se va a quedar. No sé si volvamos a lo presencial, hay gente que quizá quiere seguir y he visto gente que quiere presencial y quizá eso va a tener otro valor.
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Constanza
Y también está bien. Eso va. Va a ser más caro o no sé, o bueno, pasó mucho la pandemia y me que la gente pensaba que por ser online, que pensaba que tenía que ser más barato. Y yo por ejemplo, en la pandemia re bien. Yo subí mis precios en la pandemia y era como porque es que te voy a generar el mismo valor online.
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Constanza
Claro, te ahorras la oficina, pero el valor de lo que tu vas a lograr en el proceso va a ser lo mismo. Pero yo se hallaba, no sé que más puede pasar, está todo bien revuelto, pero yo creo que lo digital se va a quedar.
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Thomas
Sí, entonces estoy de acuerdo ya como que aparte fue como la la, la norma del del mercado, como que se normalizó el, porque yo creo que antes había mucha duda de tanto paciente como profesional de como si el online iba a funcionar lo mismo a nivel de empresa. O sea, no es lo mismo tener el trabajador ahí al lado que en la casa.
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Thomas
En verdad no lo sabía y hasta que tu viste que pasó y ahora como que se quedó el modelo híbrido que como dijiste la palabra antes como nicho. Hay nichos de trabajadores que quieren ir a la oficina, hay nichos de pacientes que quieren presencial y van a estar dispuesto a pagar más por eso. Y uno ahí como profesión tiene que tener la capacidad de decir como uno detectar la oportunidad y no saber si alinea con lo que están ofreciendo.
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Thomas
O sea, ¿quieres volver a una oficina? No lo sé, no tengo idea. Como que no Quizás ya no va con tu estilo de vida por lo que veo ahí de en el Instagram, como me encanta ver como disfruta el sol y la vista al mar porque seguramente te pone en un estado creativo donde podéis de verdad sentarte a ver como ya cual es el plan, con este, con esta persona con la que estoy trabajando versus estar entre cuatro paredes, con luz de acá, de los que están arriba, de uno que no aportan nada.
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Thomas
Tú en tu, en tu, en tu ser, como, como como humano. Así que ahí depende de cada uno. Y como que por fin se abrió la oportunidad de yo quiero llevar mis cosas de esta manera y quiero atender a este tipo de persona. Y esa es la claridad que define el éxito tanto de lo que está entregando como de lo que la persona está recibiendo.
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Constanza
Sí, yo creo que es importante que haya de todo, pero que lo que tu decidas sea que cada uno pueda elegir si es el tema y que sea coherente con el estilo de vida que uno quiere llevar y no por el miedo. Voy a seguir con lo presencial porque no me va a llegar tanta gente. Eso es lo que tenemos que cambiar, como que las decisiones sean desde tu amor propio, no desde el miedo, y ahí es cuando realmente somos más coherentes con nosotros mismos.
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Constanza
Pero efectivamente, yo no podría volver. Hoy día estoy en Viña, viviendo hace ya un año y medio en hacer una oficina acá. Sería como muy anichar, como viña, hoy día mis coachings son de todo Chile. Entonces no, no creo la posibilidad cercana o de volver a lo presencial. Sí creo que por ejemplo la otra vez hablaba que quizás a veces hacer esto grupales y hacer a veces experiencias presenciales, experiencia presencial que es distinto como una un taller o una un retiro en un sábado, que esas cosas, la gente yo creo que lo va a lograr mucho más que tener sólo sesiones individuales presencial, que es lo que quizás no estás mirando a los se.
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Thomas
No estoy 100% acuerdo con eso cuando habláis de, ahora, ahora sí que hasta los temas que quería tocar. Nichos y miedos. ¿Por qué la gente le tiene miedo a los nichos?
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Constanza
Porque siente que no va o se le va a bajar la agenda, siente que le va a llegar menos gente.
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Thomas
Y eso es verdad, mentira.
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Constanza
¿Es verdad o mentira? que es la verdad. No hay verdad, no, son solo creencias, es una creencia.
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Thomas
Pero efectivamente te puede bajar la agenda, pero también podéis cobrar más por ser de nichos te has especializados y todo eso, pero también puede pasarlo puesto que se te llena la agenda. Es como ah chuta, ahora si me están hablando a mi puede pasar por los dos lados, pero porque exista un miedo no es que va a pasar esto, como que que tenés que responder eso que hay hablado de nicho y que cada vez te vas a hacer más de nicho.
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Thomas
Sí, miedo.
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Constanza
Creo que es que todo nos da miedo, salir de nuestra zona confort y que cuando entendemos eso es entender que es propio que nos dé miedo hacer algo que es diferente. Entonces es la mente que nos advierte un posible peligro, que lo pone como muy lo dimensiona, como muy grande, en ahí el problema y mirar en perspectiva esto, quien está anichándose y está logrando el objetivo versus alguien que ofrece servicios para joven, adulto, niño, adolescente y todas las adicciones.
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Constanza
Entonces, ¿cómo quiénes efectivamente hoy día están logrando el objetivo? Yo creo que es cosa de ver el mercado y efectivamente anicharse ayuda mucho, o sea, te posiciona mejor. Puedes cobrar efectivamente más porque estás especializado en eso. Es como lo de hoy día, que es mejor, es mejor visto un médico general o ir al especialista va de rodilla.
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Constanza
Obviamente si tiene un problema rodilla va a ir al gallo de la rodilla, el que gallo, el especialista en la rodilla y vaya a pagar más, obviamente porque hace gallos. Además, y en psicología, en el coaching o en los servicios salud y más específico, vas a poder entrenar como un servicio también de más calidad porque no puedes saberlo todo.
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Constanza
Eso es también es como esa, ese tema, los psicólogos, sobre todo, como no es que tienes que saber de todas las patologías, de todos los trastornos y de de joven, adulto y es como imposible. O sea, ya yo estudié cinco años y muchas cosas que no me acuerdo y lo que uso y diez lo que es lo que sé que me va a servir para mis coaching, no voy a estar estudiando cosas que no me van a servir por si acaso, si me llega un paciente X por si acaso y me vaya entonces o si no eso pasa.
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Constanza
Yo tengo colegas que les pasa eso me dicen, no es que estoy estudiando porque me llegó un paciente con no sé, te miento con bipolaridad o un paciente con este tema tienen que estar siempre estudiando, estudiando, estudiando, porque tienen que estar preparados para diferentes tipo paciente en vez de lo mío. Mira, paciente yo ya sé el, o sea, la primera sesión, le saco la foto, ya sé lo que necesito, obviamente no significa que no tenga que seguir estudiando porque hay cosas que sí, sobre todo trabajar en mí misma para poder ayudarlo, mejor me ayuda.
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Constanza
O sea, no es que me quede sentada esperando a los paciente o coaching, pero no tengo que estar formándome en distintas áreas por si acaso. Entonces es un gasto energía muy alta en eso y eso también hace que no me sienta que ahí dentro que no esté al 100% también con ellos, como mi energía también se dispersa un poco.
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Thomas
Si no mis sensaciones son que harto de tú, así también hacer o experiencia que creo que la gente no valora lo suficiente en sí mismo, que se obsesionan por el estudio, el magíster, como todo tan académico que 200 personas, 300 personas van a entrar contigo a eso y van a tener el mismo conocimiento que tú. No seas que tan distinto que tan distinto del resto, pero por lo que he escuchado de toda esta conversación es que no, tu experiencia, tus nueve años haciendo lo que hiciste valen algo que la gente está dispuesta a pagar más y tu está como exponiendo eso y priorizando más como mira, yo te puedo o sé cómo ser más vulnerable contigo puedo,
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Thomas
como traer esta perspectiva que va un poco fuera de lo académico, del libro, de todo sea, obviamente seguir estudiando, pero también tu experiencia y como la vas integrando a medida que vas creciendo y van pasando los años, es lo que lo que hace valer tu hora. Así que de ahí por ese lado como que es simplemente reconocerlo y felicitarte de por por verlo de esa manera que creo que es distinto a lo que existe en el mercado.
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Constanza
Sí, de todas maneras, yo siempre digo a mí, nunca nadie me ha pedido, por ejemplo, el tipo de opción que pegan los títulos en la oficina. Yo nunca pegué un título, o sea, nadie me ha pedido oye mi certificado coach o mi certificado de psicología. O sea, la gente cree en mi o confía en mí porque o por los testimonios, porque hacemos match o hay gente que no hace conmigo y está bien, pero hay gente que logra como decir esta persona me puede ayudar en esto porque se ve creíble más allá de los títulos y eso también pasa en un laboral cuando yo trabajo mis coachee, o sea, claro, puedes llevarte títulos, pero si no tenía
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Constanza
esa confianza de saber que eres único porque has hecho las cosas diferentes, pones un sello en lo que haces y eso tiene que ver contigo y no con el magister o con el estudio que hiciste. Ahí está tu valor.
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Thomas
Si pues, hay una Conny Nuñez, no hay.
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Constanza
Hay una como.
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Thomas
Psicólogo de de del de la Católica de la Chile de hacer sí. Y ahí en esa casa también es donde deben estar el precio. Sí.
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Constanza
Igual es difícil porque a mí me pasa, por ejemplo, tengo, no sé, tengo en amigas coach que no sé, se siguen especializando como coach más y yo como que a veces me siento que estoy bien, no sé, como que sí. Hay otras cosas que sí estoy trabajando hoy día con más espiritual conmigo misma, como más en el autoconocimiento, como que me siento yo estando bien, como mirándome harto, eso ayuda mucho, a mi coaching, pero no sé si tengo que estudiar otro coach avanzado para ser mejor todos.
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Constanza
A veces siento que podría ser y me da nuevas miradas pero siento claramente tengo buenos resultados, logro que la gente avance y eso creo que tiene que ver con con eso es lo que tú ves y como con con una forma mía que es única y que todo cada uno lo hace distinto. Cada uno tiene una forma única.
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Thomas
No sé si uno, uno muy bueno. 48 minutos ¿Cómo te gustaría cerrar esto? Qué? Que que es algo que quizá no te pregunté, que te hubiera gustado o. ¿O en qué? ¿Como qué quieres que la gente se lleve de esta conversación que acabamos de tener?
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Constanza
Yo quiero ¿esto para el emprendedor, cierto, cierto? Ya. Yo creo que lo más importante de todo, lo que más hemos hablado, es como si quieres emprender y si estás emprendiendo, primero reconócete con tus fortalezas, con lo que tienes para entregar y desde ahí sale a vender, o sea, primero mírate, observa que tienes diferente todo tu forma de hacer las cosas, tiene un valor y eso merece ser pagado y lo otro trabajar mucho
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Constanza
El tema de la mentalidad, nuestros miedos, nuestras creencias, porque sea otro, lo está haciendo. Yo no podría ser, yo también puedo hacerlo. Es como mirar estas cosas que le está resultando las otras personas que yo también podría lograrlo dependiendo de las acciones que tomaría. Y eso hay que desafiarse todos los días como emprendedor y emprendiendo uno se va desafiando y no dejar que pase el tiempo.
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Constanza
Y procrastinar es lo peor que puede pasar. Eso. Como te conté el ejemplo, de Encuadrado, como que tomar plataformas que te ayuden a tiempo, no esperar que las cosas se solucionen sola porque a veces no ahorramos hartos dolores de cabeza.
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Thomas
Excelente, muchísimas gracias, Conny, y te felicito por todo lo logrado. A mí me encanta estar ahí al día con contigo, aunque sea a través de historias y el post me encanta. Los leo, lo que haces y el mensaje que tenía. Así que de verdad muchas gracias por tomarte esta horita para compartir con nosotros.
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Constanza
Gracias a ti, gracias a ustedes que son lo máximo. Así que se pasaron y que nos vaya bien con este podcast, que es tal cual.
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Thomas
Gracias.
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Constanza
Un abrazo. Cuídate mucho, chau a todos.
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Thomas
Coni Núñez. ¿Cómo estáis?
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Constanza
Bien y ¿tu?
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Thomas
¿Todo bien? Todo bien. Un gusto tenerte acá. Después de los likes que hemos hecho. Y otras actividades. Bienvenida el podcast.
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Constanza
Gracias. Muchas gracias. Es un honor esta invitación, así que feliz.
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Thomas
Oye, Coni. Psicóloga. Coach en específico, coach laboral. Cuéntame un poquito más de ti lo que significa ser coach, que hoy por hoy es como un tema o un, un título, como un poco ambiguo. Hay un coach de todo, pero para ti que es que ser coach y en específico que es ser coach laboral.
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Constanza
Bueno, yo soy psicóloga laboral, trabajé diez años en recursos humanos nueve y después me formé como coach ontológico. Entonces para mí el coach en general es como una persona que te ayuda a mirar tu situación actual desde otro lugar y desde ahí tomar acciones distintas, como que te ayuda a mirar en perspectiva tu problema y y te ayuda a sacar lo mejor de ti para tomar acciones distintas, mirar desde otro lugar como desde otro observador que se le llama y entonces por eso el coach te puede servir para todo, para todo lo que tú quieras.
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Constanza
Y es maravilloso en conjunto con la psicología, que es lo que yo hago, como mezclar la psicología positiva con el coaching hace una muy buena mezcla y el coaching que yo hago hoy día acompaña a profesionales a conectar con su pasión y desde ahí trabajar en búsqueda a su propuesta valor, a conectar con su propuesta valor y a buscar un trabajo alineado a su ser, a sus valores para hacer Max.
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Constanza
Entonces el coaching que yo hago hoy día es un foco muy reflexivo desde el autoconocimiento y también también de la acción de salir de su zona de confort, o sea, tomar acción comprometida con sus objetivos laborales. Eso como bien general.
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Thomas
Y el cambio laboral que la persona que busca hacer cuando te contratan a ti es para cambiarse de trabajo, para independizarse donde está, como tú o tu nicho.
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Constanza
Mira, mi nicho es bien general, porque la mayoría de la gente al principio, el 80% de la gente con trabajo que quiere cambiarse lleva mucho tiempo en una pega que no no le gusta o no siente que está brillando profesionalmente, no está sacando todo su talento, por lo tanto quiere cambiarse pero no sabe cómo, entonces se siente como estancado, no sabe cómo partir, como que está en su zona de confort y otro porcentaje chiquitito también.
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Constanza
Hay gente que está sin trabajo, que quiere buscar trabajo, pero no cualquier trabajo que es súper importante eso porque el programa es de autoconocimiento, no es solo técnicas de buscar trabajo, sino que tiene que ver con algo más reflexivo, de cuál es tu trabajo ideal para tu futuro. Entonces hay gente que quiere darse ese tiempo como reflexivo para efectivamente tomar una buena decisión en el mediano corto plazo y otro en el camino
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Constanza
pasa esto que, quieren emprender y se dan cuenta en el proceso. No es algo que uno sepa del inicio, es algo que en la segunda o tercera sesión se dan cuenta de que la verdad quería trabajar, quería emplearme, pero la verdad lo que más me mueve es emprender y darle o darle forma a una idea. Entonces es lo que hoy hacemos, como acompañarlos la parte inicial, como primero la seguridad, la confianza en sí mismo y darle un hacer un pequeño prototipo de esto y llevarlo a la práctica y ver darle un plazo y como no se me pasó de una persona que quería trabajar en temas de restauración de muebles, hacer un haciendo muebles y él era
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Constanza
ingeniero comercial, algo, nada que ver. Entonces ya, dijimos démosle un tiempo a esta idea para que efectivamente prospere y si no buscamos pega, pero démosle la oportunidad. Entonces hoy día esta persona está en el extranjero estudiando, profesionalizando este tema, así que es como un súper éxito, porque si no, no lo podemos saber. O sea, uno entra a un proceso de coaching sin saber lo que va a pasar.
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Constanza
Eso es lo lindo también, porque en los dos vamos descubriendo distintos caminos, que son las respuestas de lo que la persona quiere.
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Thomas
Lo que si hoy día tú ves como parte del proceso que tú viviste ahí, como cambiándote desde recursos humanos y trabajando en empresas más grande y establecida. ¿O cómo llegaste a esto? Porque esto es lo que te apasiona a ti.
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Constanza
Sí, bueno, mi proceso fue similar, entonces ya estaba en una pega, ya llevaba siete años en recursos humanos, en una empresa, en un cargo, había hecho un poquito de carrera, pero la verdad no mucha y me quería cambiar de trabajo y lo empecé a pasar super mal porque postulaba a cargo y no quedaba, porque quedaba sobredimensionada o porque me faltaban competencias, como que no estaba ahí, como en la mitad que no alcanzaba y ni me alcanzaba para un cargo mayor y para un cargo más bajo que como me quedaba fuera.
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Constanza
Y empecé a pasar como siempre y cuento cómo empezar a una nube negra, que lo digo yo, que es como empezar a odiar a tu jefe. Pero la verdad, tu jefe no tiene la culpa de nada, sino que tú que está en el lugar equivocado. Entonces no sabía qué hacer. Yo nunca en mi vida había pensado emprender. Sí, en la universidad siempre quise clínico y por tema económico me fui en lo laboral, pero nunca pensé, o sea, era como partir de cero y me iba lo clínico.
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Constanza
Y bueno, ahí descubrí la parte que saqué una mentora, psicólogas que en ese momento estaba poniendo este tema en boga acá en Chile, en algo desconocido, y empezó de a poco, es como que hice un proceso de autoconocimiento, yo, de sanación, de mirar hacia dónde puedo ir. Y ahí descubrí un día como ya que quiero hacer, es hacer algo totalmente distinto, ayudar a otras personas a esto que estoy pasando, a salir de esa nube negra.
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Constanza
Y me acuerdo patente que hay gente que me dijo, pero si ni siquiera tú lograste quedar en el trabajo, ¿cómo vas a ayudar a otros a hacerlo? Y dije no importa, pero sé el proceso, sé lo difícil que es y sé que lo que es necesario para salir de ahí, que era como cambiar el switch, la actitud, conocerse.
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Constanza
Entonces en ese momento yo tomé ahí la mentoría con la Pame y ahí pude como crear este programa que es desde el día 1 que me lancé, empecé con el programa, o sea, como que ni siquiera me dio un break, sino que ya negocié mi salida de la pega y me acuerdo, la Pame me hizo vender mi primer programa, así como sin tenerlo hecho, así como que me lanzó a los leones, como que me refirió a alguien y yo así como lo vendí y me lancé y desde el día 1 que empecé a vender programa no como no hacer 1 a 1, ni vender esta cuestión como sesión a sesión como en chiquitito, sino que
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Constanza
altiro prepagado ¿cachai? Entonces siento que fue la mejor decisión. Y como que lo, lo creé también, como que no fue planificado, fue como lanzarse a la piscina sin agua, ¿cachai? Como que lo creé el negocio y me salía con esa plata. Pude pagar el coaching ese año. Entonces fue, fue hacia un proceso de alto y bajo, porque el proceso de auto conocerse no es fácil, hay que ser bien valiente para querer hacerlo, pero salió algo súper bonito que es este programa, que ya llevamos cuatro año y medio.
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Constanza
Entonces también es super como satisfactorio ese proceso y contarlo me encanta.
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Thomas
¡Wow! que ahora ahora entiendo el, la gente llega a mi como para para un poco conocerse y de ahí elegir el camino. Yo creo que a uno se hace y acá me voy a corregir si estoy equivocado, pero, como que hay mucha presión de cómo saber cuál es el siguiente paso. El estoy en esta pega, zona de confort, como que no me desafía tanto, como que quiero otra cosa, pero tampoco me muevo porque no sé qué es lo que quiero.
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Thomas
Y bueno, tu aprendiste básicamente en el buscar una mentora como como la Pame, encontrarla, no sé ¿cómo fue el ahí el match? pero cuando de iniciar el proceso tu dijiste ah, ¿no sabes qué? Y en verdad podría hacer esto. Cómo que qué recomendaciones tenéis como para las personas que están ahí, quizá trabajando en una clínica o en o en algo que que están dudando de tomar el siguiente paso como cuál es la forma de empezar el proceso de autoconocimiento para definir bien cuál era el siguiente paso, sea de forma independiente o o de vuelta a otro trabajo que sea más más satisfactorio.
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Constanza
Sí, si no hay una fórmula perfecta, porque la mayoría de la gente sabe, pero cómo conectar con tu pasión. Aunque yo todavía no sé si efectivamente tengo una fórmula o tiene que ver con el proceso de guiar a la persona, porque uno tiene la respuesta. Sí, el problema es que no nos hacemos las preguntas adecuadas, la mayoría de las veces dicen es que no sé, yo digo de ¿verdad no sabes? te lo digo, es 100% real y efectivamente no si nosotros sabemos lo que queremos, pero tenemos miedo, tenemos mucho miedo a lanzarnos, a admitir que queremos hacer algo distinto, a admitir en la sociedad que queremos salirnos de este rebaño que es como todo va para allá y
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Constanza
yo quiero ir para allá porque eso significa también como una sensación de pérdida, de fracaso. Entonces lo primero que yo creo que es lo más importante que para mí me ha resultado mucho, es como trabajar el tema de las creencias limitantes, para mí eso es lo fundamental, o sea, trabajar en tu mentalidad y mirarte y escucharte, porque si estamos siempre escuchando los demás, escuchando qué quieren, qué esperan los demás de mí o qué debería yo hacer, que es lo típico, yo debería estar aspirando a gerente general, no sé, yo debería estudiar una MBA, yo debería.
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Constanza
¿Pero qué quieres? Y esa es como una pregunta tan básica ¿que quiero? Y la mayoría, la gente no sabe lo que quiere. Me dice Yo sé lo que no quiero, pero no sé lo que quiero. Y ahí está el problema. Y pasamos años a veces en un,en un trabajo que no nos gusta, en una vida que no nos gusta.
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Constanza
Entonces la base para mí es como escucharnos, escucharnos, pero de corazón, no desde la racionalidad. Y lo otro, trabajar el tema de la mentalidad que es todos estos miedos que traemos que nos hacen boicotearnos, que nos hacen hacer cosas que no queremos, que nos hacen hacer cosas por ser aceptados o por cumplir. Muchas veces como estándares de la familia, en lo social.
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Thomas
Entrando un poco a las creencias limitantes que generalmente empiezan antes de que uno tenga algún, algún gran desafío como ¿cómo las ha manejado? y ¿a qué desafíos que has enfrentado? tu onda, desde que te dijo la Pame, oye, acá hay alguien véndele el programa. Cómo que ¿cómo ha sido estos cuatro años?
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Constanza
De todo, en una montaña rusa, una montaña rusa. El primer año sobre todo fue difícil, pero por un tema que yo justo me metí al coaching, a formarme como coach ontológico y ese, ese programa, primero te parten haciendo coach a ti y yo lo tomé también por eso, como un proceso para mí seguir conociéndome. Entonces estuve en ese año muy removida emocional mente, entonces tampoco estaba al 100% vendiendo programa.
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Constanza
Ya, y me acuerdo patente que ese año, por ejemplo, yo todavía no soltaba las evaluaciones psico laborales con mi antigua pega, porque era como una sensación de tener ahí algo seguro por si acaso. Y no era mucha plata, la verdad, pero igual era esa sensación de como por si acaso. Y me acuerdo que una vez fui a un curso de la Pame y después como después de haber terminado el programa, un curso presencial y yo pensaba, pucha no, no, no estoy logrando las metas que quiero en ese proyecto. No te estás enfocando 100% no me lo dijo así, pero fue como no te estás enfocando 100%.
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Constanza
Si no le das al 100, esto no va a resultar. Entonces decidí que era un miedo, que tenía una creencia de que si soltaba el otro no me iba a ir Tan bien. Lo solté y me empecé a enfocar 100% en eso y ya el segundo año ya tomé vuelo. Bien, después arrendé una oficina y llegó la crisis social terrible. La peor inversión de mi vida fue. Llegó la pandemia.
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Constanza
Después tuve que devolver a la oficina, todo lo que había invertido y ahí la pandemia me hizo reinventarme en términos de lanzarme a lo online, que también la Pame siempre nos dijo sea online, online, pero yo también una creencia no es que lo online no es tan efectivo, es que lo online tan cercano y no, yo soy mejor presencial la búsqueda y yo me inventé esas cosas y llegó el online.
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Constanza
Nos obligó al online la pandemia y y ese desafío fue lindo porque la verdad que me descubrí yo siendo otra persona, como que me relajé, como que cuando iba, la parte muy rara, cuando yo era presencial, como que él tenía un rol como más formal en mi relación con mis coaching, tenía buenos resultados, los primeros años tenía buenos resultados, pero yo creo que en el tercer año que fue la pandemia, ahí logré desplegar hacia el 100 mi mi potencial, mi talento, porque de verdad me conecté con el coaching en lo online, como que me relajé como yo era ya más yo misma y hasta el día de hoy no voy a soltarlo al online,
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Constanza
así que ese desafío fue bacán Y creo que es algo que me ayudado a conocerme, o sea, desafiarme constantemente.
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Thomas
Constantemente cambiaste los aires de.
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Constanza
No sé si.
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Thomas
Bueno, bueno no.
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Constanza
No sé si respondí tu pregunta.
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Thomas
Sí, sí, sí, no, por supuesto, porque ahí básicamente que cuáles han sido los desafíos. Lo que yo entendí, soltar lo seguro que estaba ahí, que te estaba quitando atención, donde, donde hay atención también hay energía y todo eso. Y si no le estoy dando el 100% a lo que realmente quería y bueno, vamos, vamos a estar en problema y.
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Thomas
Y es muy probable que estoy haciendo las dos cosas a la mitad de tus capacidades que significa un servicio un poquito peor o no tan bueno como lo espera la persona al otro lado, que también está bien. También te va a limitar si no está dando el 100% como que se nota una consulta distinta en un. Una relación con un con con tu coche un poco distinta que es como que también te hace pensar a ti como alguien mejor.
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Thomas
Iré a otro lado, le preguntaré a otra persona versus así como no sabía es que mi coach es bacán, la Conny Núñez toma acá han agendado una sesión con ella, la introducción lee de su último post Escúchala en algún podcast, es bacán, te va a encantar. Como que ahí creo que es donde donde vi como que el mayor desafío tuyo y que era justamente ese de había seguridad por acá atada que no era ni tan ni tan seguro.
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Thomas
Y la creencia limitante de dejar de lado un par de lucas que no sé cuántas han sido, pero, pero dijiste que era que era poquito por tener esa sensación de algo seguro, estable, mantiene mi zona de confort.
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Constanza
Bueno, sí, si se.
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Thomas
Quiere.
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Constanza
Si, porque bueno, yo creo que es siempre bueno. La gente normalmente ha llegado a mí por referidos, en general siempre he dado buen servicio, pero a mí me pasaba que yo creo que me boicoteaba en como como no soltaba esto, tampoco me esforzaba mucho más por vender, porque bueno, tengo un tema con vender. Yo creo que también es un desafío importante para los psicólogos exponerse a la venta.
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Constanza
Es algo incómodo, Incómodo para todos, porque nadie nos educó a vender, porque en el colegio no nos enseñaron esto, pero para los psicólogos un poquito más, porque es una carrera muy, muy cómoda, es servicio social, entonces en casi que hay que darlo gratis. Y gracias a que trabaje con la Pame y por suerte porque desde el día 1 no cobré, yo siento que no cobré bajo desde el inicio, siendo yo no tenía experiencia, como que he tratado siempre eso, como valer mi trabajo, porque es un desafío, como mostrar que que esto tiene un trabajo, tiene muchos años de experiencia, aunque yo no sea coach de hace tiempo, pero si tengo nueve años de
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Constanza
experiencia en recursos humanos, que eso ayuda mucho a lo que yo hago, entonces no es que parto de cero. Entonces hay gente que me dice hoy por primera vez que das ese coach, ya, pero tú tienes otras competencias, otras cosas que estás poniendo en juego en eso, entonces no puedes cobrar un poco. A mí me da lata a veces porque no se pués, en Encuadrado esta plataforma
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Constanza
hacen que se vean los valores, de los psicólogos o de los profesionales en sí y se ve que hay un hay una o un promedio bajo de esto entonces eso también afecta a los profesionales, porque claramente hay gente que me dice, hay Conny que tú eres cara, y yo le digo, cara de acuerdo a qué, esto es súper subjetivo
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Constanza
Entonces sí, claro que prefiere estar dos. No sé, yo le digo, prefieren estar dos años en psicólogo pagando quizás menos, pero a la larga más. Y acá quizás ocho sesiones que de verdad vamos a avanzar. Un millón más que no sé, es como tiempo, plata es mucho más eficiente.
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Thomas
Mucho más eficiente. Sí, es chistoso que que como profesional tú lo medites de esa manera, como si, hay gente que cobra súper poco y se expone de esa manera, porque también está por el otro lado de cómo la gente como un poco más nueva en la plataforma llega a altiro como cuánto cobra la Conny y como ah no, chuta, yo no puedo, van a buscar el promedio y es como ya más o menos cobran esto.
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Thomas
Por lo tanto, yo voy a cobrar esto. Y entre todos esos, arman un grupo de como quien cobra menos y es como pero no, no, no, no, no gana eso, cómo se compare en verdad y me costó, vale tu hora por favor, te quiero ayudar a que te vaya bien.
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Constanza
No, no, si uno se compara, pero si es nivelar hacia arriba como yo creo que es importante el valor del psicólogo. O sea, estudiamos cinco años, tenemos experiencia, hay una hora con la persona y de verdad uno pone mucho más que eso, entonces eso tiene un valor y lamentablemente no, no hay que comparar, se ve así, es mirar que tenemos un valor y el desafío que tiene que ver con los desafíos, que es poner un valor a lo que tú vales.
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Constanza
Eso para mí también fue súper es difícil, porque cuál es tu valor como cómo saber de tu valor si yo trabajaba, empleaba acá y yo recibía un sueldo, ¿cómo cobro por hora eso? Es un Súper desafío. Y eso tiene que ver también con hoy día estoy trabajando con otra mentora que es la Fran González como lo que más me dice, como tiene que ser coherente contigo, con lo que tú sientas, porque también uno podría cobrar equis, pero si no lo siente coherente se va a notar y eso lo va a notar la gente.
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Thomas
Es el bueno, el valor percibido de hay que ponerse por ese lado como el valor percibido de esa persona, como cuánto le voy a mejorar la vida o a qué nivel voy a llegar y como cuánto están dispuestos a pagar por eso Porque si alguien llega y te dice oye, no estoy muy cara, no tienes la disposición a mejorar tanto y uno como profesional tiene que estar cómodo con eso.
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Thomas
A nosotros también nos pasa todo el rato, que es como no es que Encuadrado es muy caro y es como claro, muy caros y en verdad no sé toda la funcionalidad y ahorramos todo este tiempo, pero si lo usara entero como que vale 20 veces menos que una asistente, una persona ahí que está al frente tuyo, que tenéis que decirle que hacer igual y todo el tema, que se te va enfermar y es interesante como, como va fluyendo, como el valor percibido al final, que es como, claro, si no estás dispuesto a pagar esto para mejorar tu vida, te voy a referir, a derivar por otro lado y quizá ese empujoncito que necesita la persona
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Thomas
de empezar con un coach y saber que hay progreso y vaina, y la está peleando y haga el siguiente nivel. Es como ya listo, ahora tengo la capacidad de ir donde la Conny y pagarle y llegar al siguiente nivel y y estar así como que no es tan transaccional de cómo esto se revierta, sino que también la persona tiene que ir y vivir su propia experiencia para llegar a donde tiene que estar, para poder contratarte a ti, que tú también has vivido todos tus años de experiencia que hacen que tu hora valga tanto.
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Constanza
De todas maneras, no, y.
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Thomas
Hablando de los.
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Constanza
Saber que cada uno tiene su nicho y yo me acuerdo muy bien algo que alguna vez escuché como cuando la gente paga más, se compromete más que lo que es decir, quizá esa persona que quiere pagar menos también está menos comprometida con su cambio y eso también es un dolor de cabeza para los coach y psicólogos.
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Constanza
Y te llega a alguien así y quiere soluciones mágicas. Entonces, de todas maneras.
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Thomas
Si, oye hablando un poco del el camino que te ha llevado acá. O sea, uno recorre un camino de nueve años trabajando en Recursos Humanos, diez años como gerente general de no sé qué y cambia de carrera y se ya me voy a poner un valor y tenía el derecho a como ponerte un valor por esa experiencia pasados a tu experiencia pasada te hace lo que eres hoy, te da un conocimiento, una visión del mundo y una percepción un poco distinta.
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Thomas
Pero mirando tu camino ¿hay algo que que hubieras hecho un poco distinto o completamente distinto a como lo hiciste sabiendo lo que sabía hoy día?
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Constanza
Sí, yo creo que hay cosas que como cuando uno emprende, crees que tienes que saber hacerlo todo. Saber hacerlo todo, y hacerlo todo. Y creo que por ejemplo esto mismo, Encuadrado. Me demoré un año en tomar la decisión de tomarlo, un año, un año que me decía la Cata, me acuerdo de la Cata, no, si es buena y yo como que estabba siendo incrédula ¿no?
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Constanza
¿O no? Para que ¿para qué? Y era en ese tiempo la inversión era mucho más baja, pero es como me sacaba de mi zona de confort porque era como ay, como partir, era como a partir aprendiendo esta nueva plataforma que claro, yo lo llamo anual y era un horror. Y siempre cuento esto porque me fue tan, te tiene que doler la cuestión para que tu tome acción.
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Constanza
Yo justo tenía que postularon un crédito o algo así, ponte tú y como era tan desordenada no tenía las boletas, no sé, un día hacía boleta, otro día no ¿cachai? entonces no tenía un mis, mis servicios impuestos, tenía las boletas, pero muy desordenadas, entonces no, no me daba para pedir un crédito. En ese momento dije oye que terrible ¡cachai? y como que esto ya me está afectando ¿cachai? como que ya no es un problema, es como tengo que tomar acción, probé la plataforma y fue como maravilloso, es como de verdad no tenías que tratar de hacerlo todo.
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Constanza
Hay cosas que en mi, mi, mi valor de ahora no vale la pena por cosas que me cuestan, o sea, o que me hacen perder tiempo, hoy día, por ejemplo, todo el tema como digital para mí es como un dolor de cabeza, entonces yo prefiero pagarlo, prefiero pagarlo, analizarlo. Hoy día, por ejemplo, estoy trabajando con una mentora para trabajar en el tema de programas grupales.
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Constanza
Hay que invertir en esas cosas porque a veces uno no, yo lo voy a hacer sola, lo voy a hacer, pero al final terminamos procrastinando o procrastinando y procrastinando hasta no hacer nada y al final enlentecemos nuestro proceso de aprendizaje y de lograr nuestro objetivo. Entonces, obviamente vas a haber malo tu progreso como profesional y hay personas que están capacitándose o están estas plataformas que te ayudan millón a automatizar cosas que no es necesario que tú lo hagáis.
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Constanza
O sea, estar haciendo boleta es una pérdida de tiempo.
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Thomas
Ser tu propio diseñador gráfico también, o sea, ¿quién te va a la U para eso, tal como tú fuiste a la U, el psicólogo, ¿eh? Alguien en paralelo estaba estudiando diseño gráfico para para entregar un servicio. Ellos no, no están estudiando psicología en paralelo para ayudarse, no le están pagando a alguien para que lo ayuden a estar en un mejor estado mental, donde pueden ser más creativos y hacer un mejor trabajo y por ende ganar más o cobrar más.
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Thomas
Entonces es como el mismo, el, el mismo problema, pero yo creo que es más evidente en otro lado, donde uno sí recurre a un profesional de la salud para decir como ya arreglamos este problema, pero por el otro lado, como no tengo que hacerlas todas, tengo que voy a hacer o voy a dedicar tantas horas a la semana ya y pero le dedicaste un montón de horas, quizás no quedó tan bueno y son horas que no, no atendiste.
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Thomas
Sé qué es lo que está ahí.
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Constanza
Yo todavía hago yo mis cosas, pero me pasó, por ejemplo, una vez que estuve todo un día haciendo una un diseño de locura que mucho rato y lo voy a publicar todo menos likes que todos los otros que había puesto que era una forma de enganchar y fue como nunca más. Chau. Broma, ¿no? O sea, no acabo con mi valor.
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Constanza
Mi valor no está acá. O así más sencillo esos post o efectivamente donde haya alguien, porque si uno tiene que saber que batallas, como se dice, qué batallas pelear, no sé cómo se hace.
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Thomas
Dos o algo.
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Constanza
Así es como hay cosas que mejor no hacerlas o delegarlo, automatizar, pagar y a la larga vale la pena y es un retorno, sea de tu tiempo, de tu energía, lo que decíamos como tu energía, la energía de uno es oro, o sea, tu energía si está bien, la vaya a poder conducir bien a tu emprendimiento, tus pacientes, tus clientes, que sea.
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Thomas
¿Cuál es el cómo lo más enriquecedor para ti de, de tu trabajo? ¿Por qué lo haces?
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Constanza
Por qué lo, porque son dos preguntas, el por qué lo hago o para qué lo hago. Es como mi propósito de esto, como para mí es súper importante que de dónde surgió todo esto que es como yo trabajaba por ejemplo en Cerro El Plomo, que es las ondas y lo que yo veía todos los días a la gente yendo con cara de zombi a trabajar y yéndose a su casa con caras de zombi.
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Constanza
Entonces mi motivación es como aportar un granito de arena a lograr que las personas sean felices en su trabajo o por lo menos replantearse lo que quieren y que efectivamente luchan para eso. Y no se queden esa excusa en su zona de confort. Ese es mi mayor motor y lo que más me me reconfortaba de eso es como para mí es mirar como el antes y el después de las personas.
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Constanza
Como siempre les digo, como en la última sesión, yo debería sacarle una foto al inicio y una foto al final, porque de verdad que hay gente que de verdad es otra persona. Su cara es todo, su mirada o su emocionalidad desde la última sesión o a veces pasa el cambio en la mitad, o sea es que. Y eso es súper gratificante.
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Constanza
Los feedback. O sea, Encuadrado es maravilloso, porque como dejan los feedback. En verdad, yo no sabía al principio. Entonces la primera vez que veía era como ¡ah! que igual es heavy porque dejan cosas súper bonitas y uno no le no le anda diciendo pon que es bacán la sesión ¡no! O sea, yo le digo deje su feedback en la opción y claro, cada uno puede poner lo que quiera, pero hay personas que de verdad se inspiran y es que más cosas que no sé dónde los voy a imprimir y los voy a guardar porque de verdad son, un tesoro ese feedback, ese tiempo entender que está impactando a otras personas, tocando sus vidas
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Constanza
y que eso le va a ayudar no solo para hoy día, sino que paso todo su futuro laboral y personal, porque como todo es bacán, es bacán.
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Thomas
¿Cómo como describirías tu, tu antes y después? Cuando tú también estás caminando ahí por el Cerro del Plomo a lo que sería ahora que vivís en Viña ¿no? -ahora sí- si ¿cuál es ,tu antes y después? como si tuvieras que describir las dos fotos como ¿cómo serían?
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Constanza
Bueno, antes estábamos, flacas con el estrés, no nada, pero yo antes. Y es que yo llegué a tener crisis de angustia en mi pega, así como que yo llegaba así como con angustia y esto yo lo hablo con la gente y me dice a mí me pasa lo mismo, no quería estar ahí, era como de verdad lo hacía, claro, vivía ahí, era para pagar deudas, cuentas, etc. o pagar el departamento que teníamos, pero al final después era como esperando esto, esperando las vacaciones, esperando el fin de semana largo en carreteando mucho, correteaba mucho porque como pa pa evadir la situación, pero estaba esto me empezó a afectar a nivel de pareja, familiar y ahí dije ya esto
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Constanza
ya pues. Ahí hay que hacer como un corte, pero era una nube negra, me imagino así con una hija en una pega que era ya muy monótona, que yo ya ya la sabía hacer muy bien, no estaba agregando valor. El día se me pasaba muy lento, lento, lento, lento, muy lento. Es más, yo todavía sigo en contacto con una empresa, con mi jefe.
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Constanza
Muy buenas relaciones siguen siendo como a veces ya tienen cosas que me acuerdo que al año después la persona que yo había dejado se fue y me pidieron que yo fuera a ayudarlos hasta encontrar a alguien. Y justo fue la crisis social en ese momento como que había todo un una revuelta y yo en un momento así como dije ay, cómo sería, porque además que no sé por qué o volver acá
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Constanza
Porque ellos felices que yo volviera y por ejemplo negocié dos veces a la semana. Ponte tu ¿no? Y lo pasé tan mal, le dije no es verdad, yo no podría volver, aunque me ofrecieron el doble de la plata que yo ganaba y lo estaba pasando mal. No, no, acá no es. Es como que si había una parte de mí que tenía dudas de haber emprendido,
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Constanza
Ahí se me quitó toda, me. ¿Y cuál era la pregunta?
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Thomas
La 11, ¿cómo? ¿Cómo es? ¿Cuál es la diferencia entre, entre la Conny de ese entonces y hoy día? Porque mira a tu hablas de angustia y de todas esas cosas que también están presentes cuando lo independiente, o sea, también hay cosas que te estresan también como que es distinta la situación, o sea, uno claro, hay menos estabilidad por un a veces, por un lado, por un tiempo, hasta que ahí en verdad ves la verdad, entonces como que ¿no?
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Thomas
Lo que quiero entender es como si antes y después como que vale la pena el haber como cambiado el estrés, como por algo que es como más desafiante por un stress, bueno, es bueno tener que desafiarte. Mira la pega monótona, es como ya lo sé hacer ahora. Ah, no tengo que hacer esto para este programa. Chuta, ¿cómo lo hago?
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Thomas
Voy a investigar, voy a estudiar, no sé, como que porque se me imagino así esa diferencia. Yo también he pasado por por ahí, por ser pro y es como pucha que lata ir a una pega así todos los días y vivís para el fin de semana, pero después como tenéis tu propia empresa y es como pero escaleta pega, nunca te desconectas y tampoco es tan así.
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Constanza
Depende como uno lo lleve. Sí, esa la cuestión, porque acá tiene que ver con un buen manejo emocional y a veces es difícil, es difícil, es súper difícil porque hay veces que no te llega la plata, a veces que te llega mucho. O sea, para mí es un desafío porque soy un poco desordenada con eso. A veces me llamo, a veces que no, entonces manejar ese estrés es un tema pero que se puede sobrellevar, que al final, porque acá lo más importante que tenía un propósito, o sea, es distinto estar en un estrés cuando encima tu vida no tiene sentido, no es un sin sentido.
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Constanza
Si esa es la palabra. Es como me levanto todos los días a un trabajo que no le gusta para dar cuenta y al final hasta tu relación con tu pareja, con tu familia, con tus amigos, te asesinan y ahí es como en doloroso. Pero hoy día claro, el emprender es estresante y angustiante. Como te voy a decir, o sea, a veces no sé, a mí me pasa proyectos que a veces no, si va a salir, después no ¿cachai? hay cosas.
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Constanza
Los primeros años no sé, hicimos toda una propuesta para una opción de empleabilidad para la universidad La Santa María, preciosa, no, me encantó y después no caché. Como o que esa frustración es como porque tenéis que manejar eso y yo creo que el emprender te enseña a manejar esa frustración, a saber saber navegarla. Quizá no todos tenemos los mismos recursos, a veces hay que pedir ayuda, hay que.
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Constanza
O sea, yo te con hoy día con terapia por la ansiedad, porque el año pasado me di cuenta que era ansiosa, más ansiosa de lo normal. Entonces pedir ayuda, buscar o acompañamiento o buscar un coach también, porque no, porque seamos profesionales, la salud no necesitamos ayuda necesitamos sostenernos también en. Hay cosas en coaching de organización o temas de de cómo manejar mejor tu agenda todo eso está. Entonces los mismo que decía no crees que uno tiene que saber hacerlo sola y poder hacerlo bien, sino que en este mismo subibaja de emociones del emprender hay que saber levantar la mano, saber parar, que a mí me cuesta, me cuesta mucho en lo estoy aprendiendo que significa marcar límites
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Constanza
al final porque marca el límite. No es solo decir no, no quiero ir a una parte, sino que marcar límites con tus tiempos, marcar límites con tus pacientes o y en mi caso en me pasaba mucho gente que me habla o en horarios que no corresponden o un fin de semana y eso es porque yo lo permití en algún momento, pero cuando ya llevaba un flujo más grande de coaching ya no te daba eso, entonces eso también generó mucha ansiedad, entonces también saber parar esos límites, saber cómo delimitar, saber mostrar hasta dónde puedo llegar, hasta donde no puedo llegar, hasta donde te puedo ayudar, hasta donde esto quizás tiene otras sesiones, otro valor, etcétera pero
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Constanza
sí vale la pena. En conclusión, sí, sí. Por eso te digo, yo creo que el mejor ejemplo que te di es que cuando fui a reemplazar a esta persona, dije hay una parte de mí podría volver a esta estabilidad, a esta seguridad y toda la cuestión. Y me pudrí, fue heavy. Ahí sí que.
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Thomas
¿Cuánto duraste de vuelta? ¿A cuánto duraste ahí a la vuelta?
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Constanza
Mirá, iba hasta que encontrar a la persona que me me costó y como que en un momento lo pasé tan mal. Que no, ya me tengo que poner las pilas. Encontré la persona, al mes y medio y fue como ya.
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Thomas
Ya.
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Constanza
Iba a volver hasta la cooperativa de lunes a viernes. Imagínate. Lunes a viernes marcando tarjeta me muero.
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Thomas
Duro, duro. Oye, hablaste un poco de lo que te costó la transición online de,de que la la la Pamela venía hablándote harto. Después la pandemia como que te obligó y ahí viste un poco los beneficios. No sé si lo has pensado. Sí tenéis alguna opinión, pero me encantaría saber cómo haces. ¿Adónde crees que va la cosa ahora que la norma sí es online? como que ¿Qué te está generando curiosidad o interés para como explorar y seguir creciendo tu carrera ahora como independiente durante los próximos años?
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Constanza
Yo yo hoy día lo que estoy trabajando justamente es pasar a lo grupal y hoy día trabajo 1 a 1 y me encanta, es maravilloso, pero claro, no es eficiente, no, mi tiempo, es el tiempo también de los coach. Lo grupal también ayuda mucho a acelerar los procesos en cuanto se van apoyando entre ellos. Es un cambio de paradigma también, porque yo sé que hay muchas cosas grupales, pero pocas logran los objetivos que uno quisiera, porque tiene que ver con la auto gestión de cada uno.
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Constanza
Entonces, en mi caso tiene que ver con soltar también ese control, porque a mí me gusta lograr los objetivos. Entonces como que a veces me comprometo más que los coaching y ese es un problema, o sea porque ellos por algo están acá, ya tienen que poner de su parte, entonces lo grupal también es darle esa, esa, ese poder a ellos, que se puedan empoderar en su proceso de crecimiento y de aprendizaje y no estar yo encima de ellos.
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Constanza
Ya creo que va a el. Yo creo que hace rato viene lo grupal, pero en mi caso no he dado el paso. En lo grupal lo habían personalizado también como bien específico, lo que quieran lograr no duró. Programas que son A veces pasa que yo he tomado varias cosas grupales, pero a veces pasa que te encuentras con grupales que no hicieron bien el filtro, entonces te encuentras con compañeros de todo tipo, quizás como algo que está bien anichado de cierta forma.
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Constanza
con un perfil bien específico de las personas que van a compartir ese, ese grupal para que se puedan complementar. Creo que ahí va el desafío y lo digital yo creo que se va a quedar. No sé si volvamos a lo presencial, hay gente que quizá quiere seguir y he visto gente que quiere presencial y quizá eso va a tener otro valor.
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Constanza
Y también está bien. Eso va. Va a ser más caro o no sé, o bueno, pasó mucho la pandemia y me que la gente pensaba que por ser online, que pensaba que tenía que ser más barato. Y yo por ejemplo, en la pandemia re bien. Yo subí mis precios en la pandemia y era como porque es que te voy a generar el mismo valor online.
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Constanza
Claro, te ahorras la oficina, pero el valor de lo que tu vas a lograr en el proceso va a ser lo mismo. Pero yo se hallaba, no sé que más puede pasar, está todo bien revuelto, pero yo creo que lo digital se va a quedar.
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Thomas
Sí, entonces estoy de acuerdo ya como que aparte fue como la la, la norma del del mercado, como que se normalizó el, porque yo creo que antes había mucha duda de tanto paciente como profesional de como si el online iba a funcionar lo mismo a nivel de empresa. O sea, no es lo mismo tener el trabajador ahí al lado que en la casa.
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Thomas
En verdad no lo sabía y hasta que tu viste que pasó y ahora como que se quedó el modelo híbrido que como dijiste la palabra antes como nicho. Hay nichos de trabajadores que quieren ir a la oficina, hay nichos de pacientes que quieren presencial y van a estar dispuesto a pagar más por eso. Y uno ahí como profesión tiene que tener la capacidad de decir como uno detectar la oportunidad y no saber si alinea con lo que están ofreciendo.
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Thomas
O sea, ¿quieres volver a una oficina? No lo sé, no tengo idea. Como que no Quizás ya no va con tu estilo de vida por lo que veo ahí de en el Instagram, como me encanta ver como disfruta el sol y la vista al mar porque seguramente te pone en un estado creativo donde podéis de verdad sentarte a ver como ya cual es el plan, con este, con esta persona con la que estoy trabajando versus estar entre cuatro paredes, con luz de acá, de los que están arriba, de uno que no aportan nada.
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Thomas
Tú en tu, en tu, en tu ser, como, como como humano. Así que ahí depende de cada uno. Y como que por fin se abrió la oportunidad de yo quiero llevar mis cosas de esta manera y quiero atender a este tipo de persona. Y esa es la claridad que define el éxito tanto de lo que está entregando como de lo que la persona está recibiendo.
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Constanza
Sí, yo creo que es importante que haya de todo, pero que lo que tu decidas sea que cada uno pueda elegir si es el tema y que sea coherente con el estilo de vida que uno quiere llevar y no por el miedo. Voy a seguir con lo presencial porque no me va a llegar tanta gente. Eso es lo que tenemos que cambiar, como que las decisiones sean desde tu amor propio, no desde el miedo, y ahí es cuando realmente somos más coherentes con nosotros mismos.
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Constanza
Pero efectivamente, yo no podría volver. Hoy día estoy en Viña, viviendo hace ya un año y medio en hacer una oficina acá. Sería como muy anichar, como viña, hoy día mis coachings son de todo Chile. Entonces no, no creo la posibilidad cercana o de volver a lo presencial. Sí creo que por ejemplo la otra vez hablaba que quizás a veces hacer esto grupales y hacer a veces experiencias presenciales, experiencia presencial que es distinto como una un taller o una un retiro en un sábado, que esas cosas, la gente yo creo que lo va a lograr mucho más que tener sólo sesiones individuales presencial, que es lo que quizás no estás mirando a los se.
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Thomas
No estoy 100% acuerdo con eso cuando habláis de, ahora, ahora sí que hasta los temas que quería tocar. Nichos y miedos. ¿Por qué la gente le tiene miedo a los nichos?
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Constanza
Porque siente que no va o se le va a bajar la agenda, siente que le va a llegar menos gente.
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Thomas
Y eso es verdad, mentira.
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Constanza
¿Es verdad o mentira? que es la verdad. No hay verdad, no, son solo creencias, es una creencia.
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Thomas
Pero efectivamente te puede bajar la agenda, pero también podéis cobrar más por ser de nichos te has especializados y todo eso, pero también puede pasarlo puesto que se te llena la agenda. Es como ah chuta, ahora si me están hablando a mi puede pasar por los dos lados, pero porque exista un miedo no es que va a pasar esto, como que que tenés que responder eso que hay hablado de nicho y que cada vez te vas a hacer más de nicho.
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Thomas
Sí, miedo.
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Constanza
Creo que es que todo nos da miedo, salir de nuestra zona confort y que cuando entendemos eso es entender que es propio que nos dé miedo hacer algo que es diferente. Entonces es la mente que nos advierte un posible peligro, que lo pone como muy lo dimensiona, como muy grande, en ahí el problema y mirar en perspectiva esto, quien está anichándose y está logrando el objetivo versus alguien que ofrece servicios para joven, adulto, niño, adolescente y todas las adicciones.
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Constanza
Entonces, ¿cómo quiénes efectivamente hoy día están logrando el objetivo? Yo creo que es cosa de ver el mercado y efectivamente anicharse ayuda mucho, o sea, te posiciona mejor. Puedes cobrar efectivamente más porque estás especializado en eso. Es como lo de hoy día, que es mejor, es mejor visto un médico general o ir al especialista va de rodilla.
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Constanza
Obviamente si tiene un problema rodilla va a ir al gallo de la rodilla, el que gallo, el especialista en la rodilla y vaya a pagar más, obviamente porque hace gallos. Además, y en psicología, en el coaching o en los servicios salud y más específico, vas a poder entrenar como un servicio también de más calidad porque no puedes saberlo todo.
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Constanza
Eso es también es como esa, ese tema, los psicólogos, sobre todo, como no es que tienes que saber de todas las patologías, de todos los trastornos y de de joven, adulto y es como imposible. O sea, ya yo estudié cinco años y muchas cosas que no me acuerdo y lo que uso y diez lo que es lo que sé que me va a servir para mis coaching, no voy a estar estudiando cosas que no me van a servir por si acaso, si me llega un paciente X por si acaso y me vaya entonces o si no eso pasa.
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Constanza
Yo tengo colegas que les pasa eso me dicen, no es que estoy estudiando porque me llegó un paciente con no sé, te miento con bipolaridad o un paciente con este tema tienen que estar siempre estudiando, estudiando, estudiando, porque tienen que estar preparados para diferentes tipo paciente en vez de lo mío. Mira, paciente yo ya sé el, o sea, la primera sesión, le saco la foto, ya sé lo que necesito, obviamente no significa que no tenga que seguir estudiando porque hay cosas que sí, sobre todo trabajar en mí misma para poder ayudarlo, mejor me ayuda.
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Constanza
O sea, no es que me quede sentada esperando a los paciente o coaching, pero no tengo que estar formándome en distintas áreas por si acaso. Entonces es un gasto energía muy alta en eso y eso también hace que no me sienta que ahí dentro que no esté al 100% también con ellos, como mi energía también se dispersa un poco.
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Thomas
Si no mis sensaciones son que harto de tú, así también hacer o experiencia que creo que la gente no valora lo suficiente en sí mismo, que se obsesionan por el estudio, el magíster, como todo tan académico que 200 personas, 300 personas van a entrar contigo a eso y van a tener el mismo conocimiento que tú. No seas que tan distinto que tan distinto del resto, pero por lo que he escuchado de toda esta conversación es que no, tu experiencia, tus nueve años haciendo lo que hiciste valen algo que la gente está dispuesta a pagar más y tu está como exponiendo eso y priorizando más como mira, yo te puedo o sé cómo ser más vulnerable contigo puedo,
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Thomas
como traer esta perspectiva que va un poco fuera de lo académico, del libro, de todo sea, obviamente seguir estudiando, pero también tu experiencia y como la vas integrando a medida que vas creciendo y van pasando los años, es lo que lo que hace valer tu hora. Así que de ahí por ese lado como que es simplemente reconocerlo y felicitarte de por por verlo de esa manera que creo que es distinto a lo que existe en el mercado.
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Constanza
Sí, de todas maneras, yo siempre digo a mí, nunca nadie me ha pedido, por ejemplo, el tipo de opción que pegan los títulos en la oficina. Yo nunca pegué un título, o sea, nadie me ha pedido oye mi certificado coach o mi certificado de psicología. O sea, la gente cree en mi o confía en mí porque o por los testimonios, porque hacemos match o hay gente que no hace conmigo y está bien, pero hay gente que logra como decir esta persona me puede ayudar en esto porque se ve creíble más allá de los títulos y eso también pasa en un laboral cuando yo trabajo mis coachee, o sea, claro, puedes llevarte títulos, pero si no tenía
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Constanza
esa confianza de saber que eres único porque has hecho las cosas diferentes, pones un sello en lo que haces y eso tiene que ver contigo y no con el magister o con el estudio que hiciste. Ahí está tu valor.
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Thomas
Si pues, hay una Conny Nuñez, no hay.
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Constanza
Hay una como.
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Thomas
Psicólogo de de del de la Católica de la Chile de hacer sí. Y ahí en esa casa también es donde deben estar el precio. Sí.
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Constanza
Igual es difícil porque a mí me pasa, por ejemplo, tengo, no sé, tengo en amigas coach que no sé, se siguen especializando como coach más y yo como que a veces me siento que estoy bien, no sé, como que sí. Hay otras cosas que sí estoy trabajando hoy día con más espiritual conmigo misma, como más en el autoconocimiento, como que me siento yo estando bien, como mirándome harto, eso ayuda mucho, a mi coaching, pero no sé si tengo que estudiar otro coach avanzado para ser mejor todos.
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Constanza
A veces siento que podría ser y me da nuevas miradas pero siento claramente tengo buenos resultados, logro que la gente avance y eso creo que tiene que ver con con eso es lo que tú ves y como con con una forma mía que es única y que todo cada uno lo hace distinto. Cada uno tiene una forma única.
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Thomas
No sé si uno, uno muy bueno. 48 minutos ¿Cómo te gustaría cerrar esto? Qué? Que que es algo que quizá no te pregunté, que te hubiera gustado o. ¿O en qué? ¿Como qué quieres que la gente se lleve de esta conversación que acabamos de tener?
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Constanza
Yo quiero ¿esto para el emprendedor, cierto, cierto? Ya. Yo creo que lo más importante de todo, lo que más hemos hablado, es como si quieres emprender y si estás emprendiendo, primero reconócete con tus fortalezas, con lo que tienes para entregar y desde ahí sale a vender, o sea, primero mírate, observa que tienes diferente todo tu forma de hacer las cosas, tiene un valor y eso merece ser pagado y lo otro trabajar mucho
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Constanza
El tema de la mentalidad, nuestros miedos, nuestras creencias, porque sea otro, lo está haciendo. Yo no podría ser, yo también puedo hacerlo. Es como mirar estas cosas que le está resultando las otras personas que yo también podría lograrlo dependiendo de las acciones que tomaría. Y eso hay que desafiarse todos los días como emprendedor y emprendiendo uno se va desafiando y no dejar que pase el tiempo.
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Constanza
Y procrastinar es lo peor que puede pasar. Eso. Como te conté el ejemplo, de Encuadrado, como que tomar plataformas que te ayuden a tiempo, no esperar que las cosas se solucionen sola porque a veces no ahorramos hartos dolores de cabeza.
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Thomas
Excelente, muchísimas gracias, Conny, y te felicito por todo lo logrado. A mí me encanta estar ahí al día con contigo, aunque sea a través de historias y el post me encanta. Los leo, lo que haces y el mensaje que tenía. Así que de verdad muchas gracias por tomarte esta horita para compartir con nosotros.
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Constanza
Gracias a ti, gracias a ustedes que son lo máximo. Así que se pasaron y que nos vaya bien con este podcast, que es tal cual.
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Thomas
Gracias.
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Constanza
Un abrazo. Cuídate mucho, chau a todos.
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